Das Training ist nur für Dich gedacht. Wenn Du es jemandem empfehlen möchtest, kannst Du den Link zur Anmeldung weitergeben.

Nach dem Training hast Du die Möglichkeit, das Gelernte mit ARA weiter zu vertiefen. Unser Programm unterstützt Dich dabei, langfristig mehr Gelassenheit in Deinen Alltag zu bringen.

Ja, Du kannst das Video so oft anschauen, wie Du möchtest. Es steht Dir dauerhaft zur Verfügung.

Das Training ist kompakt und dauert etwa 30 Minuten. Perfekt, um es in Deinen Alltag einzubauen.

Das Training ist für alle, die mehr Leichtigkeit und Klarheit in ihrem Alltag suchen. Egal, ob Du mit Stress kämpfst oder einfach neugierig bist – Du kannst direkt profitieren.

Kein Problem! Sobald Du Dich angemeldet hast, bleibt das Training für Dich verfügbar, und Du kannst es jederzeit ansehen.

Ja, Du kannst mich jederzeit per Mail kontaktieren, wenn Du Fragen oder Feedback hast. Ich bin für Dich da.

Nein, das Training ist so gestaltet, dass Du keine Vorkenntnisse brauchst. Die Techniken sind einfach und sofort anwendbar.

In einer Sitzung arbeite ich mit gezielten Augenbewegungen oder anderen bilateralen Stimulationsmethoden, während Du Dich auf ein bestimmtes Erlebnis konzentrierst. Dieser Prozess hilft Deinem Gehirn, belastende Erinnerungen neu zu verarbeiten, sodass sie weniger störend wirken.

Das hängt von Deinen individuellen Anliegen ab. Manche Klienten spüren bereits nach wenigen Sitzungen eine deutliche Verbesserung, während andere etwas mehr Zeit benötigen, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Dies klären wir im Erstgespräch.

Ja, EMDR kann sowohl bei lang zurückliegenden als auch bei akuten Belastungen angewendet werden. Es ist eine flexible Methode, die individuell angepasst wird.

EMDR steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“. Es handelt sich um eine wissenschaftlich fundierte Methode, bei der gezielte Augenbewegungen dazu beitragen, belastende Erlebnisse zu verarbeiten. Dabei wird das Gehirn unterstützt, schwierige Erfahrungen neu einzuordnen und emotionalen Druck abzubauen.

Ja, EMDR ist eine international anerkannte Methode. In Deutschland wurde sie vom Wissenschaftlichen Beirat für Psychotherapie als wissenschaftlich fundiert eingestuft. Sie wird seit Jahrzehnten erfolgreich angewendet und durch zahlreiche Studien unterstützt.

Für manche ist eine intensivere, maßgeschneiderte Begleitung der Schlüssel zum Erfolg. Neben der klassischen Variante bieten wir daher auch eine erweiterte Version unseres Programms an, die eine noch intensivere Eins-zu-Eins-Betreuung umfasst. Hier erhältst Du nicht nur mehr Zeit und intensivere Betreuung, sondern auch eine Done-for-You-Lösung, bei der wir gemeinsam an den praktischen Aspekten Deines Businessaufbaus arbeiten und bestimmte Schritte für Dich übernehmen. Welche Variante am besten zu Dir passt, klären wir in einem Vorgespräch, in dem wir ehrlich und offen besprechen, wo Du gerade stehst und welche Form der Unterstützung Deinen Bedürfnissen optimal entspricht.

Viele Coaches und Mentor:innen bringen ihre eigenen Themen mit und wachsen, indem sie sich mit ihnen auseinandersetzen. Das Besondere an diesem Programm ist, dass ich als Therapeutin nicht nur auf berufliche, sondern auch auf psychologische Hindernisse eingehen kann, die Dir im Business begegnen – innere Blockaden oder mentale Hürden, die oft den Weg erschweren. Dadurch erhältst Du im Mentoring eine ganzheitliche Unterstützung, die weit über klassische Business-Coachings hinausgeht. Unser Mentoring-Programm setzt dennoch eine stabile mentale Gesundheit und Belastbarkeit voraus, damit Du langfristig ein erfüllendes Business aufbauen kannst. Falls Du mit einer diagnostizierten psychischen Erkrankung oder einer Phase verminderter Belastbarkeit, wie etwa einem kürzlichen Burnout, zu tun hast, kann es sinnvoll sein, zuerst an Deiner Stabilisierung zu arbeiten, bevor Du Dich auf die Selbstständigkeit konzentrierst. Ich biete Dir in diesem Fall gerne an, Dich therapeutisch zu begleiten, um diesen wichtigen ersten Schritt zu gehen. Sobald Du stabil bist, können wir das Mentoring gemeinsam angehen, um Dich gezielt weiterzubringen. Um sicherzustellen, dass das Programm das Richtige für Dich ist, führen wir ein ausführliches und ehrliches Vorgespräch, in dem wir Deine aktuelle Situation genau besprechen. Dabei nehmen wir uns Zeit, um wirklich zu verstehen, was Dir jetzt am meisten hilft. Wenn die Zeit für das Mentoring passt, freuen wir uns sehr, Dich im Programm zu begrüßen.

Gerade im Therapiebereich sind die Wartezeiten für kassenärztliche Plätze mittlerweile oft über ein Jahr lang – ein Hinweis darauf, dass der Bedarf an Unterstützung enorm ist. Viele Menschen sind offen für alternative Ansätze und suchen nach ergänzenden Heilmethoden, um diese Lücken zu überbrücken. Heilpraktiker:innen und gut ausgebildete Berater:innen können hier eine wertvolle Unterstützung bieten, sei es durch alternative Zugänge oder durch Angebote, die Menschen auf ihrem Weg begleiten. Zwar gibt es bereits viele Angebote, doch der Schlüssel liegt in einer klaren Positionierung. In diesem Programm geht es darum, Deine eigene Ausrichtung zu finden und die Menschen anzusprechen, die sich genau von Deinem individuellen Ansatz angesprochen fühlen. So entsteht ein authentischer Zugang, der Dir hilft, aus der Masse herauszutreten und eine wertvolle Ergänzung im therapeutischen oder beratenden Bereich zu bieten.

Spezialisierung ist ein wichtiger Schritt, um Deine Einzigartigkeit und Expertise klar nach außen zu tragen. Es geht nicht darum, Dich einzuengen, sondern darum, Deine Kernkompetenzen und das, was Dich besonders macht, bewusst zu fokussieren. So kannst Du die Menschen anziehen, die wirklich von Deinem Wissen und Deiner Erfahrung profitieren. Eine klare Ausrichtung stärkt zudem Deine Position und schafft Vertrauen – sowohl bei potenziellen Klient:innen als auch bei Dir selbst.

Das Mentoring-Programm ist auf eine Dauer von sechs Monaten angelegt – eine realistische Zeitspanne, um mit einem gut vorbereiteten Start loszulegen. Viele unserer Teilnehmer:innen erreichen ihre Ziele sogar schon früher, während andere die volle Zeit nutzen, um in ihrem eigenen Tempo voranzugehen. Wie schnell Du Ergebnisse siehst, hängt letztlich davon ab, wie viel Zeit Du selbst investieren kannst und möchtest. Das 1-zu-1-Done-for-You-Mentoring bietet Dir eine intensive Begleitung über zwölf Monate. Das bedeutet jedoch nicht, dass es ein ganzes Jahr dauert, bis Du mit Deinem Angebot starten kannst! Du hast für diesen Zeitraum kontinuierlich einen Ansprechpartner an Deiner Seite, um alle Fragen und Herausforderungen gemeinsam zu meistern. So kannst Du Dich voll auf Dein Business konzentrieren und gleichzeitig wissen, dass Dir langfristig Unterstützung zur Verfügung steht. Auch über die Mentoring-Zeit hinaus sind wir immer für unsere Teilnehmer:innen da. Für viele entsteht eine langfristige Verbindung, und wir sind jederzeit ansprechbar, wenn es später Fragen oder Herausforderungen gibt.

Für die Inhalte und Reflexionen im Programm solltest Du etwa 3 bis 5 Stunden pro Woche einplanen. Diese Zeit reicht aus, um die Module durchzuarbeiten, an den 1:1-Calls teilzunehmen und die Inhalte für Deine Praxis umzusetzen. Natürlich kannst Du je nach individueller Geschwindigkeit und Tiefe der Bearbeitung auch mehr oder weniger Zeit investieren. Wir empfehlen jedoch, diese regelmäßigen Zeiträume für das Mentoring einzuplanen, um kontinuierlich Fortschritte zu machen.

In unserem Mentoring-Programm erhältst Du eine individuell auf Dich abgestimmte Betreuung. Wir bieten regelmäßige Eins-zu-Eins-Calls an, die entweder in unserer Praxis oder online stattfinden – je nachdem, was für Dich besser passt. Neben dem Zugang zum E-Learning-Bereich begleiten wir Dich Schritt für Schritt, damit Du genau die Unterstützung bekommst, die Du brauchst. In einem Vorgespräch besprechen wir gemeinsam die Intensität und den Umfang der Begleitung, damit sie optimal zu Deinem Tempo und Deinen Zielen passt.

Das Programm richtet sich an Menschen, die bereits über fundiertes Fachwissen verfügen, sei es als Therapeut:in, Berater:in, Coach oder kreative:r Dienstleister:in. Du musst jedoch nicht bereits voll im Business stehen oder ein Profi im Marketing sein. Wir holen Dich genau da ab, wo Du stehst, und arbeiten gemeinsam daran, Deine vorhandenen Stärken auszubauen und neue Fähigkeiten zu entwickeln, die Du für Deinen beruflichen Weg benötigst.

Ja, das Mentoring-Programm ist so strukturiert, dass es sich mit einem beruflichen oder akademischen Alltag vereinbaren lässt. Die einzelnen Module sind flexibel gestaltet, sodass Du sie in Deinem eigenen Tempo durcharbeiten kannst. Dennoch empfehlen wir, Dir bewusst Zeiträume für die Umsetzung und Reflexion einzuplanen, um wirklich tief in die Inhalte einzutauchen. So kannst Du das volle Potenzial des Programms nutzen, ohne dass es Dich überfordert.

Das Intensivpaket konzentriert sich auf eine intensive Sitzung, die an einem Tag stattfindet. Es ist ideal für Menschen, die schnelle und nachhaltige Ergebnisse wünschen, ohne sich über Monate hinweg festlegen zu müssen.

Das klären wir in einem kostenfreien Vorgespräch. Gemeinsam schauen wir, ob dieses Format für Deine Anliegen geeignet ist und wie wir Deine Ziele am besten erreichen können.

Die spezielle Audio Session, die Du nach der Sitzung erhältst, hilft Dir, das Erarbeitete zu vertiefen und den Fokus zurückzugewinnen, wenn Gedanken wieder kreisen. Sollte das nicht ausreichen, besteht die Möglichkeit, weitere Einzelsitzungen zu buchen. Wir besprechen gemeinsam, ob das für Dich sinnvoll ist und wie wir weiter vorgehen können.

Nein, EMDR kann bei vielen Themen helfen, wie z. B. Ängsten, Stress, inneren Blockaden oder der persönlichen Weiterentwicklung. Das Intensivpaket ist eine flexible Lösung für all jene, die sich gezielt mit einem Thema auseinandersetzen möchten.

ARA ist einfach, effektiv und sofort umsetzbar. Es konzentriert sich darauf, Deine eigenen Ressourcen zu aktivieren und so nachhaltige Veränderungen zu bewirken – ohne komplizierte Techniken oder überfordernde Theorien.

Kein Problem! Du hast eine 7-tägige Geld-zurück-Garantie. Wenn Du in dieser Zeit merkst, dass ARA nicht das Richtige für Dich ist, erstatten wir Dir den vollen Betrag – ohne Diskussion.

Ja, ARA ergänzt viele Methoden und Ansätze ideal. Es ist flexibel und kann parallel zu anderen Programmen oder Therapien genutzt werden.

Ja! Die Inhalte stehen Dir rund um die Uhr zur Verfügung. Du kannst sie auf jedem Gerät abspielen und so oft wiederholen, wie Du möchtest.

Nein, ARA ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Techniken sind leicht verständlich und so gestaltet, dass Du sie direkt in Deinen Alltag integrieren kannst.

Das ARA-Programm ist flexibel gestaltet. Du kannst die Inhalte in Deinem eigenen Tempo durchlaufen. Die Audio-Sessions dauern jeweils nur wenige Minuten, sodass sie sich ideal in Deinen Alltag integrieren lassen.

Nach Abschluss des Programms kannst Du die erlernten Techniken weiterhin in Deinem Alltag anwenden. Außerdem informieren wir Dich über optionale Vertiefungskurse oder weitere Ressourcen, die Dir helfen, Deine Balance langfristig zu erhalten.

ARA ist eine praktische Mischung aus alltagsnahen Strategien, die sich leicht integrieren lassen, und einer klaren Anleitung – alles kompakt und übersichtlich im Hosentaschenformat. Es umfasst geführte ARA-Audio-Sessions, die Dich schnell und tief entspannen, egal in welcher Lebenslage. Mit lustigen Verankerungsquiz und regelmäßigen Challenges zu den Lektionen wird ARA zum motivierenden Begleiter in Deinem Alltag. Es ist kein Wissen, das Du Dir aneignen musst, sondern ein Tool, das Dir direkt zu mehr Gelassenheit verhilft.

ARA ist ideal für Menschen, die ihren Alltag entspannter und bewusster gestalten möchten. Egal, ob Du unter Stress leidest, innere Blockaden lösen willst oder einfach mehr Balance in Dein Leben bringen möchtest – ARA ist für jeden geeignet.